PER ARMONIZZARE IL RESPIRO, I SENSI E LA MENTE
Il “pranayama”, scienza del respiro Yoga è un mezzo per armonizzare non solo il respiro, ma anche i sensi e la mente.
Le particolari tecniche di respirazione ci aiutano a contrastare l'eccesso di stress, ridurre i disturbi del sonno, aumentare la facoltà di controllo e gestione della sfera psico-emotiva.
Tutti gli esercizi proposti nel programma “BENESSERE TOTALE”, sono strutturati in semplici serie, che rendono davvero coinvolgente la pratica e facile la memorizzazione.
Il “pranayama”, scienza del respiro Yoga è un mezzo per armonizzare non solo il respiro, ma anche i sensi e la mente.
Le particolari tecniche di respirazione ci aiutano a contrastare l'eccesso di stress, ridurre i disturbi del sonno, aumentare la facoltà di controllo e gestione della sfera psico-emotiva.
Tutti gli esercizi proposti nel programma “BENESSERE TOTALE”, sono strutturati in semplici serie, che rendono davvero coinvolgente la pratica e facile la memorizzazione.
