UNISCITI A NOI CON GLI ESERCIZI DEL PROGRAMMA “BENESSERE TOTALE”
“Yoga Sanremo” nasce come Blog e come gruppo su Facebook, “Amici dello Yoga - Sanremo”, allo scopo di promuovere la disciplina dello Yoga* e le pratiche del Pranayama* (respirazione Yoga) e della Meditazione*, per mezzo del programma “BENESSERE TOTALE”, che con un percorso innovativo, graduale ed accessibile a tutti, propone esercizi di respirazione ritmica*, respirazione dinamica*, ricarica energetica*, concentrazione*, visualizzazione*, meditazione creativa* e meditazione ricettiva*.
“Yoga Sanremo” nasce come Blog e come gruppo su Facebook, “Amici dello Yoga - Sanremo”, allo scopo di promuovere la disciplina dello Yoga* e le pratiche del Pranayama* (respirazione Yoga) e della Meditazione*, per mezzo del programma “BENESSERE TOTALE”, che con un percorso innovativo, graduale ed accessibile a tutti, propone esercizi di respirazione ritmica*, respirazione dinamica*, ricarica energetica*, concentrazione*, visualizzazione*, meditazione creativa* e meditazione ricettiva*.
Questo tipo di Yoga che unisce posizioni dolci, con tecniche basate sul controllo del respiro, sulla concentrazione e sulla meditazione, sta soppiantando, almeno negli Stati Uniti, il cosiddetto Hatha Yoga basato pressoché esclusivamente su posizioni del corpo, spesso eccessivamente forzate.
Il programma "BENESSERE TOTALE" prevede inoltre l'analisi ed il commento delle opere principali di tre grandi Maestri di filosofia Yoga: Patanjali*, Yoghi Ramacharaka* e Paramhansa Yogananda*.
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LE CONFERME DAL MONDO SCIENTIFICO
Yoga Sanremo, Via Padre Semeria 174.
Contatti al numero340-8007000
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Ritagliati il tuo spazio di serenità e armonia…
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Gli incontri sono GRATUITI e per parteciparvi basta essere iscritti al Gruppo Facebook "Amici dello Yoga - Sanremo".
Nelle nostre riunioni ogni persona porta il suo prezioso contributo d'esperienza e di sensibilità verso lo Yoga.
